পুষ্টি

চিন্তা করলে ক্যালরি পোড়ে! চিন্তার জন্য শক্তি প্রয়োজন, সচেতন আর অবচেতন উভয় ক্ষেত্রেই; সেগুলো জীবন্ত আর সক্রিয়। এটা কি অবাক করার মতো যে আলসার (রোগ) শারীরিক পরিশ্রমের চেয়ে মানসিক চাপ থেকেই বেশি তৈরি হয়?

তাহলে মনের জন্য একটি পুষ্টি চার্ট তৈরি করা বিচক্ষণ আর যুক্তিসঙ্গত হবে যাতে শারীরিক ক্ষেত্রে তোমার সম্ভাবনা সর্বোচ্চ করা যায়। আর শাস্ত্রের সামগ্রিক প্রকৃতি বিবেচনা করে (১ থিষলনীকীয় 5:23), তোমার শারীরিক পুষ্টি সম্পর্কে এটা জানা উচিত, যাতে তুমি এটা মানসিক পুষ্টির সাথে সামগ্রিকভাবে সম্পর্কিত করতে পারো। এটা কেবল খাবার নিয়ে নয়, বরং একটি সুস্থ দেহের বৃদ্ধি, মেরামত, আর সংরক্ষণে অবদান রাখা সমস্ত বিষয়ের সমষ্টি নিয়ে।

তাহলে চলো, তোমার মনের জন্য সামগ্রিক পুষ্টি বিবেচনা করি: 1. গীতসংহিতা = শর্করা 2. দ্বিতীয় বিবরণ = আমিষ 3. তোরাহ মেনে চলা (মোশির 5টি পুস্তক); আত্মিক আশীর্বাদ = ভালো চর্বি 4. তোরাহ অমান্য করা; আত্মিক অভিশাপ = খারাপ চর্বি 5. ভাববাদীরা = আঁশ 6. হিতোপদেশ = পানি 7. প্রার্থনা আর ধ্যান = ক্যালরি 8. আত্মায় প্রার্থনা করা = ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট, ভিটামিন আর খনিজ পদার্থ 9. আত্মিক যুদ্ধ (পত্রগুলো) = মনের নবায়ন; বিষমুক্তকরণ 10. আধিপত্য গ্রহণ (Yahweh-র সামনে তোমার পরিচয় গ্রহণ করা) = ব্যায়াম 11. সুসমাচার = বিশ্রাম 12. প্রকাশিত বাক্য = স্বপ্ন আর ঘুম 13. ইতিহাসের পুস্তকগুলো = মজবুত ভিত্তি, গভীর মূল, স্থিতিশীলতা

তোমার মন শুনতে প্রস্তুত করো। আজ আমরা সাধারণ স্বাচ্ছন্দ্যের সীমার বাইরে যাব। প্রায়ই আলোচনা করে আসা এই বাস্তবতা নিয়ে যে জীবন ভেতরে (চিন্তার জগৎ) প্রকাশ পাওয়ার পরই বাইরে (শারীরিক জগৎ) প্রকাশিত হয়, চলো এখন সিদ্ধতার (সিদ্ধ চিন্তার) দিকে এগিয়ে যাই। এই অমূল্য মুক্তাগুলো আমাদের রোগের প্রকৃত মূল আরও ভালোভাবে প্রকাশ করতে সাহায্য করে।

তোমার শারীরিক স্বাস্থ্য সরাসরি Yahweh-র বাক্য সম্পর্কে তোমার জ্ঞানের সাথে সম্পর্কিত, প্রিয়জন। মনোযোগ দিয়ে শোনো আর ভালোভাবে শোনো কারণ তোমার রোগনির্ণয় আজ অলৌকিকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। যদি তোমার দেহ তোমার চিন্তার সামগ্রিকতার প্রকাশ হয়, তাহলে তুমি তোমার মন আর তাই তোমার দেহকে নবায়ন করার জন্য শাস্ত্রকে তোমার পুষ্টির নির্দেশিকা হিসেবে ব্যবহার করতে পারো। তোমার নিজের প্রধান মানসিক অবস্থার (মণ্ডলীভূত চিন্তাসমূহ) একটি বিশ্লেষণ করা তোমার জন্য ভালো হবে যাতে তুমি তোমার দেহের শারীরিক অবস্থার (তোমার রোগনির্ণয়ের কারণ) কারণ নির্ধারণ করতে পারো। তারপর তুমি সিদ্ধান্ত নিতে পারো “জীবন বেছে নিতে” (দ্বিতীয় বিবরণ 30:19), মৃত্যুর পরিবর্তে।

আর এখানেই আমরা স্বাচ্ছন্দ্যের সীমা পার হয়ে যাই। তোমার শারীরিক দেহ তোমার চিন্তার জীবনের বাহ্যিক প্রকাশ! আবার শোনো আর এই বীজটিকে ভালো মাটিতে নিজেকে রোপণ করতে দাও (মার্ক 4:20)। শাস্ত্রের প্রতি, আর তাই Yahweh নিজের প্রতি, একটি অস্বাস্থ্যকর দৃষ্টিভঙ্গি একটি অস্বাস্থ্যকর শারীরিক জীবনের দিকে নিয়ে যায়।

চলো এটাকে কিছু সাধারণ রোগনির্ণয়ের সাথে সম্পর্কিত করি আর দেখি কী প্রকাশ পায়:
শারীরিক থেকে মানসিক
উচ্চ রক্তচাপ: অবাধ্যতা, ভয়, অবিশ্বাস
স্থূলতা: অসন্তুষ্টি, লোভ
ডায়াবেটিস: আত্ম-নিয়ন্ত্রণ/আত্ম-শৃঙ্খলার অভাব
হজমের সমস্যা: চাপ, বিভ্রান্তি, উদ্বেগ
বাত: রাগ, ক্রোধ, অশ্লীল ভাষা
স্টেরয়েড ব্যবহার: নিরাপত্তাহীনতা, অহংকার, গর্ব
ক্যান্সার: খাদ্য বিধি লঙ্ঘন, তিক্ততা, ক্ষমাহীনতা
অলসতা: আলস্য, উদাসীনতা, নির্লিপ্ততা; বিদ্রোহ
পাতলা আর সুস্থ: বাইবেলের সত্যের প্রয়োগ
প্রাচুর্যময় জীবন: প্রজ্ঞা, জ্ঞান, বোধগম্যতা, আর বাধ্যতা

আর প্রিয়জন এমন আরও অনেক কিছু আছে, কিন্তু এটা একটা চোখ খোলার (আত্মিক উপলব্ধির উদ্দীপনা) উদ্দেশ্যে ছিল। তোমার মনকে যা খাওয়াতে দাও তা সরাসরি আয়নায় তুমি যা দেখো তার সাথে সমান হতে পারে। যদি অসুস্থতা হয় যা তুমি দেখো, তাহলে স্বীকার করো আর সুস্থতা আর পূর্ণতার প্রক্রিয়া শুরু করো, একটি সুস্থ জীবনে ফিরে যাওয়ার জন্য। একটি নবায়িত মন, আর তাই, একটি নবায়িত দেহ তোমার জন্য অপেক্ষা করছে। Yahshua তাদের উত্তর দিলেন, “সুস্থদের ডাক্তার লাগে না, বরং অসুস্থদের লাগে। আমি ধার্মিকদের ডাকতে আসিনি, বরং পাপীদের মন পরিবর্তনের জন্য।” (লূক 5:31-32)